Kalkulačka tepových zón

Z vášho veku (Tanakov vzorec): maximálny tep a zóny regenerácie, spaľovania tukov, aeróbna, prahová a maximálna.

Vypočítané podľa Tanakovho vzorca: 208 − 0.7 × vek.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

Populárne kalkulačky

Všetky kalkulačky