Hjartsláttarsvæða-reiknivél

Út frá aldri þínum (Tanaka-formúlan): hámarks hjartsláttartíðni ásamt endurheimtar-, fitubrennslu-, þolæfinga-, þröskulds- og hámarkssvæði.

Reiknað með Tanaka-formúlunni: 208 − 0.7 × aldur.

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Vinsælar reiknivélar

Allar reiknivélar