Pulsa zonu kalkulators

No jūsu vecuma (Tanaka formula): maksimālais pulss un atjaunošanās, tauku dedzināšanas, aerobā, sliekšņa un maksimālā zona.

Aprēķināts pēc Tanaka formulas: 208 − 0.7 × vecums.

Kā lietot

  1. Ievadiet vajadzīgās vērtības laukos.
  2. Noklikšķiniet uz “Aprēķināt”, lai redzētu rezultātu.
  3. Nokopējiet vai kopīgojiet rezultātu ar pogu “Kopīgot”.

Populārākie kalkulatori

Visi kalkulatori