Kalkulačka tepových zón

Z vašeho věku (Tanakova formule): maximální tepová frekvence plus zóny regenerace, spalování tuků, aerobní, prahová a maximální.

Vypočítáno podle Tanakovy formule: 208 − 0.7 × věk.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

Oblíbené kalkulačky

Všechny kalkulačky