Hartslagzones-calculator

Op basis van je leeftijd (Tanaka-formule): maximale hartslag plus herstel-, vetverbrandings-, aerobe, drempel- en maximumzone.

Berekend met de Tanaka-formule: 208 − 0.7 × leeftijd.

Hoe te gebruiken

  1. Voer de benodigde waarden in de velden in.
  2. Klik op “Berekenen” om het resultaat te zien.
  3. Kopieer of deel het resultaat met de knop “Delen”.

Populaire rekenmachines

Alle rekenmachines