1RM-kalkylator (Lombardis formel)

Ange lyft vikt och antal repetitioner för att uppskatta ditt enrepsmaximum (Lombardi).

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Populära kalkylatorer

Alla räknare