1RM(롬바르디) 계산기

들어 올린 중량과 수행한 반복 횟수를 입력하여 1회 최대 반복 중량(롬바르디)을 추정하세요.

사용 방법

  1. 위 입력란에 값을 입력하세요.
  2. 계산을 누르면 결과가 즉시 표시됩니다.
  3. 공유 버튼으로 결과 링크를 복사하세요.

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